''רודיולה'' - הפתרון הטבעי לטיפול בדיכאון 

מהאזורים הארקטיים אשר בקוטב הצפוני ומערבות סיביר הרחוקה מגיע אלינו הרודיולה, צמח רב-שנתי בעל תפרחת צהובה אשר זכה לשמות רבים ביניהם ה"שורש המוזהב" root) nedloG).

מסורתית, נחשב הרודיולה כצמח מחזק (cinot) המעלה את כוח הסבולת ומעניק כוחות מחודשים במצבי עייפות ממושכים ולאחר פעילות גופנית מאומצת.
ואכן משך שנים רבות נעשה בו שימוש לטיפול בעייפות לאחר מחלות ממושכות ובחולשה אשר נגרמה כתוצאה מזיהומים.

כיום ידוע לקהילה הרפואית, כי הרודיולה ניחן במספר תכונות חשובות נוספות אשר הופכות אותו לאחד הפתרונות הטבעיים, היעילים והבטוחים ביותר לחיזוק הפעילות המנטלית ולהקלה על מצבי דיכאון וסטרס.

מחקרים אשר נערכו לגבי הרודיולה הוכיחו את יעילותו בטיפול במצבים הבאים:

הקלה במצבי דיכאון ושיפור היכולת המנטלית

רמות נמוכות של סרוטונין מקושרות למצבי דיכאון ופעילות מנטלית ירודה.
עבודות שונות מצביעות על עלייה של עד 30% ברמות הסרוטונין בעקבות טיפול ברודיולה. יכולתו לעכב את פירוקם של הדופאמין והסרוטונין במוח (ע"י ייעול קליטתם של חומרי המוצא לביוסינתזה של הסרוטונין) ומניעת הירידה ברמתם במצבי דיכאון וסטרס הופכת את הרודיולה לפתרון טבעי ויעיל לסובלים מדיכאון.
נוסף על כך, משפר הרודיולה את יכולת הריכוז והזיכרון ומעלה את יכולת הלמידה והשינון.

פעילות אנטי-סרטנית

מחקרים אשר נעשו בחיות מעבדה הראו, כי לתמצית רודיולה פעילות אנטי-סרטנית חשובה. הצמח מסוגל למנוע התפתחותם של גידולים (romut-itna) וגרורות
(sisatsatem-itna). בעקבות השפעתו זו עלתה גם תוחלת חייהן של חיות המעבדה בקבוצה אשר קיבלה טיפול ברודיולה.

הגנה על הלב מצבי סטרס

מחקרים הראו כי תמצית הרודיולה מעלה את רמתו הבסיסית של b-endorphin בדם.
פעילות זו גורמת לעיכוב השינויים ההורמונליים, המתרחשים בזמן סטרס. נראה כי הצמח משפיע על בלוטת ההיפותלמוס, האחראית לתחילת התגובה ההורמונלית למצבי סטרס.
שימוש בצמח רודיולה מונע את השפעת היתר של אדרנלין, המופרש במצב סטרס, על קצב הלב. תכונתו זו הופכת את הרודיולה לאחד הצמחים החשובים ביותר להגנת שריר הלב במצבי מתח ולחץ. נמצא, כי באמצעות הפעלת הקולטנים האופיואידיים מצליח הצמח למנוע גם נזק איסכמי (הנובע מחוסר אספקת חמצן סדירה) בשריר הלב, במינון של 3.5 מ"ג/ק"ג תמצית ביום.

חיזוק הגוף לאחר מאמץ פיזי ופעילות גופנית מאומצת

הוכח כי המצח מקצר את משך ההחלמה לאחרי פעילות גופנית ממושכת או מצבי עייפות מתמשכת ומעלה את כוח הסיבולת. הוא מעלה את רמות האנזימים והחלבונים החיוניים להחלמה של השריר לאחר פעילות גופנית מאומצת.

אדפטוגניות
קיימים מינים רבים של רודיולה אולם רק ל- rosea Rhodiola תכונות אדפטוגניות.
צמחים אדפטוגניים נחנו ביכולת פעולה כוללת על הגוף. כלומר, הם מסוגלים לתקוף מגוון רב של בעיות ולאו דווקא תסמין בודד מסוים.
הם מעלים את חסינותו הלא-ספציפית של הגוף, מחזקים את אנרגיה, תפקודו ההורמונלי, מסייעים לגוף לשמר אנרגיה ומעלים את יכולת התאים לנצל טוב
יותר ועוזרים לגוף להתמודד עם מגוון של לחצים סביבתיים, פיזיים ופסיכולוגיים.
לצמחים אדפטוגניים תכונה חשובה נוספת הם אינם גורמים לתופעות לוואי.
דוגמאות לצמחים אדפטוגניים הם: ג'ינסנג סיבירי, ג'ינסנג קוריאני, פטריית ראישי, גדילן מצוי, שורש ליקוריץ, סכיסנדרה, אסטרגלוס.

צמח הרודיולה נחשב לאחד הצמחים הבטוחים ביותר בשימוש ממושך ולא נרשמו כל דיווחים אודות תופעות לוואי בעקבות השימוש בו.